БКНС - настоящий белый каталог Весь интернет в одном каталоге!
Овощные блюда

Баклажаны и перцами, обжаренные на сковороде в горчично-медовом соусе.

Если вам по вкусу не просто овощное рагу с кабачками, сладким перцем и баклажанами, а томленые овощи в медово-горчичном соусе с добавлением свежевыжатого лимонного сока, то этот рецепт для вас. Блюдо подойдет и как холодная овощная закуска (тогда дополнительно поджарьте ломтики хлеба), и как самостоятельная часть вашего меню. Кстати, вместо лимона подойдет бальзамический уксус. Метки: кабачки баклажаны рагу

Для рецепта вам потребуется:

  • баклажаны — 4-5 шт. (средние)
  • сладкий болгарский перец — 4 шт.
  • соль — по вкусу
  • масло растительное для жарки
  • для соуса:

  • горчица дижонская (или любая зерновая) — 4 ч.л.
  • лимон (сок) — 1/2 шт.
  • масло растительное — 3 ст.л.
  • мед (жидкий) — 1 ч.л.
  • соль — 1/2-1 ч.л.
  • перец черный (молотый) — по вкусу.

Рецепт приготовления:

Баклажаны и сладкие перцы овощи вымыть под проточной водой, обсушить на полотенце. У баклажанов удалить чашелистики и нарезать кружочками толщиной 5-7 мм. Чтобы баклажаны при жарке впитывали меньше масла, посыпать их солью, накрыть плоской тарелкой и поставить под пресс на 30 минут.

Перцы разрезать пополам, удалить семена и нарезать полосками.

Луп порезать полукольцами.

Спустя полчаса баклажаны промыть в холодной воде и хорошо отжать.

Для соуса в небольшой миске смешать горчицу с растительным маслом. Добавить свежевыжатый сок лимона.

Влить мёд. Приправить по вкусу солью и молотым черным перцем. Размешать вилкой или взбить венчиком.

В сковороде разогреть 1-2 ст.л. растительного масла и по отдельности обжарить все овощи. Сначала кружки баклажанов выложить в сковороду в один слой и жарить с каждой стороны до появления золотистой корочки. Обжаренные баклажаны переложить на тарелку и прикрыть фольгой, чтобы оставались теплыми.

Перцы обжаривать в сковороде, время от времени помешивая, пока они не станут мягкими. Переложить к баклажанам и пассеровать на сковороде лук.

К луку вернуть перцы и баклажаны. Овощи хорошо перемешать. Оставить в сковороде под крышкой на самом маленьком огне примерно 10 минут.

Вылить соус в сковороду с овощами, перемешать и томить на слабом огне еще примерно 10 минут, время от времени помешивая. Готовые баклажаны с перцем в горчично-медовом маринаде можно подавать к столу как самостоятельное блюдо или дать ему настояться в холодильнике, и это будет уже холодная овощная закуска. Приятного аппетита!

Источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 − 2 =

Кнопка «Наверх» библиотеки Каталог сайтов OpenLinks.RU
Закрыть
Закрыть